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Guides actu

Ce que l'actualité de l'endurance change à ta préparation. On revient sur les grandes courses, les annulations, les résultats marquants, et surtout les leçons à en tirer pour ta propre pratique.

Un regard de coach, pas un simple compte-rendu.

Peloton de coureurs amateurs en pleine course sur une large avenue de ville, immeubles en arrière-plan
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Marathon de Chicago 2026 : Kiplimo, Kosgei et une chaleur qui change tout

Dimanche 11 octobre, 53 000 coureurs s'élancent de Grant Park pour la 48e édition du marathon de Chicago, sixième Major de l'année. Jacob Kiplimo, 2h00'28 à Londres en avril, défend son titre. Brigid Kosgei revient sur le parcours de son record du monde de 2019. Mais le vrai sujet de la semaine, c'est la météo : un départ annoncé autour de 15 °C qui grimpe au fil de la matinée, sur une course que tout le monde a préparée pour le froid. Le plateau, et ce que ça t'apprend pour ton propre marathon d'automne.

5 min · Pierre-Alexandre, coach Le Triangle
Gros plan sur un triathlète à vélo pendant une course, dossard et bidons de ravitaillement visibles
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Ironman Kona 2026 : favoris, Français et retour du format unique

Stornes forfait, Lange pour un dernier tour, six Français au départ dont Laidlow, Luis et Le Corre. Le plateau de Kona 2026 et ce que ça t'apprend.

5 min · Pierre-Alexandre, coach Le Triangle
Coureurs franchissant la ligne d'arrivée du Marathon de Berlin, visages marqués par l'effort
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Marathon de Berlin 2026 : Assefa à 68 secondes du record du monde, Adola en 2h02'50

Assefa en 2h11'04 avec un tendon d'Achille rompu, Adola en 2h02'50 à 35 ans, 56 000 coureurs. Le récit de Berlin et ce que le 40e km t'apprend.

5 min · Pierre-Alexandre, coach Le Triangle
Triathlète en pleine course à pied dans les rues d'une ville, concentrée, lors de la dernière partie d'un triathlon
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Cassandre Beaugrand championne du monde 2026 : cinq courses, cinq victoires, et une leçon de course à pied

Cinq courses, cinq victoires, 1h50'52 et plus d'une minute d'avance à Pontevedra. Le récit de la finale WTCS, les Françaises, et ce que ça t'apprend.

6 min · Pierre-Alexandre, coach Le Triangle
Deux coureurs en tête d'une course sur route dans la brume matinale, au coude à coude
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Mondiaux de course sur route 2026 : Agathe Guillemot championne du monde, Ngetich bat le record du semi

Guillemot championne du monde du mile avec record d'Europe, Ngetich record du monde du semi en 1h05'15, Almgren 58'06 à Copenhague. Le récit, les Français, et ce que ça t'apprend.

5 min · Pierre-Alexandre, coach Le Triangle
Cycliste en position de course sur une route littorale ensoleillée, la mer en arrière-plan
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T100 French Riviera 2026 : Wilde, Geens et Bogen se retrouvent six jours après Nice

Wilde, Geens, Priester et Bogen six jours après Nice, sur la Corniche entre Saint-Raphaël et Fréjus. Format, classement Race to Qatar, et ce que ça t'apprend.

5 min · Pierre-Alexandre, coach Le Triangle
Triathlète en pleine section vélo lors d'une course, casque et position aérodynamique sous le soleil
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Mondial 70.3 Nice 2026 : Wilde et Knibb sacrés

Wilde en 3h50'51 pour 18 secondes devant Blummenfelt (semi en 1h05'12), Knibb efface le record de Ryf en 4h19'24. Pierré 5e, Merle 8e. Ce que ça t'apprend.

6 min · Pierre-Alexandre, coach Le Triangle
Triathlète sortant de l'eau en pleine course lors d'une épreuve de triathlon, gouttes et mouvement
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Beaugrand gagne la finale Supertri de Jersey

Beaugrand gagne la finale Supertri à Jersey en 56:45 et 100 000 $, lâchée deux fois à vélo, revenue deux fois à pied. Hauser chez les hommes, Yee casse sa chaîne. Ce que ça t'apprend.

5 min · Pierre-Alexandre, coach Le Triangle
Triathlète en position aérodynamique sur un vélo de contre-la-montre, route de montagne et sommets en arrière-plan
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Mondial Ironman 70.3 à Nice 2026 : favoris, parcours et ce que ça t'apprend

Charles-Barclay, Knibb, Geens, Blummenfelt et la Niçoise Marjolaine Pierré à Nice les 12 et 13 septembre. Le plateau, le col de Vence, et ce que ça t'apprend.

5 min · Pierre-Alexandre, coach Le Triangle
Triathlète en tenue de course courant sous la pluie lors de la partie à pied d'un triathlon
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Cassandre Beaugrand à Weihai : 4 victoires en 4 courses WTCS 2026

Quatre courses, quatre victoires, un 10 km en 32:12 : le récit de Weihai, le classement avant Pontevedra, et ce que sa gestion d'allure t'apprend.

5 min · Pierre-Alexandre, coach Le Triangle
Coureur de l'UTMB passant devant La Poste et le Casino dans les rues de Chamonix, entouré de spectateurs et de fanions, massif du Mont-Blanc en arrière-plan
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UTMB 2026 : Dhiman et L'Hirondel dans l'histoire, le bilan de la semaine

Dhiman signe le temps le plus rapide de l'histoire en 18h16'29, L'Hirondel première femme sous 22h et le triplé OCC-CCC-UTMB. Le bilan complet de la semaine.

6 min · Pierre-Alexandre, coach Le Triangle
Groupe de coureurs de trail descendant prudemment un sentier étroit et boueux en forêt pendant une course
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UTMB 2026 : ce que les finishers de 35 à 46 h ont fait différemment

Deux nuits dehors, des sentiers détrempés et des barrières horaires : la course du milieu de peloton de l'UTMB 2026, et ce que les finishers font différemment.

6 min · Pierre-Alexandre, coach Le Triangle
Coureur de nuit à la frontale sous la pluie sur un sentier de montagne, ciel chargé
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CCC 2026 : Minoggio et Kaspersen gagnent, et le point sur l'UTMB en cours

Minoggio et Kaspersen gagnent la CCC. Sur l'UTMB, la nuit a sorti Bouillard et Dauwalter, Dhiman et L'Hirondel mènent au lever du jour. Le point à 9h.

6 min · Clément, coach Le Triangle
Coureur de trail en pleine ascension sur un sentier de montagne verdoyant sous un ciel dégagé
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UTMB 2026 : parcours, barrières, direct, le guide du week-end

CCC partie ce matin, UTMB à 17h45 ce soir. Parcours, barrières horaires, où regarder le direct, et ce que 174 km autour du Mont-Blanc imposent au corps.

6 min · Clément, coach Le Triangle
Coureurs en peloton lors d'une course sur route en ville, en plein effort
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Record du monde du semi-marathon : Kejelcha en 56:51

56:51 à Buenos Aires, 29 secondes de mieux que Kiplimo : Kejelcha passe sous les 57 minutes avec un negative split de 34 secondes. Ce que sa course t'apprend.

5 min · Clément, coach Le Triangle
Coureurs de l'Ultra-Trail du Mont-Blanc au départ dans les rues de Chamonix, au milieu de la foule
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OCC et TDS 2026 : Tranchand, Gregory, Brassac et Vieuille, le bilan de mi-semaine

Doublé français sur la TDS sous le déluge, Tranchand premier Français vainqueur de l'OCC depuis 2016, Gregory pour 3 secondes. Et demain, CCC puis UTMB.

6 min · Clément, coach Le Triangle
Traileuse de dos en montée sur un sentier de montagne au coucher du soleil, avec des sommets enneigés en arrière-plan
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UTMB 2026 : Croft, Dauwalter, L'Hirondel, une course femmes grandiose

Croft tenante du titre, Dauwalter en quête d'un 4e sacre, L'Hirondel espoir français : les favorites de l'UTMB 2026, vues par un coach.

5 min · Clément, coach Le Triangle
Coureur de trail solitaire montant une crête herbeuse dans le brouillard
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Kilian Jornet forfait à l'UTMB 2026 : ce que l'hécatombe des favoris change

Jornet, Walmsley, Evans, Blanchard, Marmissolle : la cascade de forfaits avant le départ du 28 août, et la leçon pour ta propre prépa.

5 min · Clément, coach Le Triangle
Groupe de coureurs de fond en peloton sur la piste d'un stade d'athlétisme
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Jimmy Gressier en bronze sur 10 000 m aux Europe 2026

Bronze en 28'07''90 à Birmingham, après avoir été lâché à 3600 m de l'arrivée. Ce que ce scénario dit de ta gestion d'effort.

5 min · Clément, coach Le Triangle
Coureur au sommet d'une crête rocheuse au-dessus d'une mer de nuages
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UTMB 2026 : les favoris, les absents et ce que ça change pour toi

Jornet et Dauwalter de retour, Evans et Schide forfaits. Le plateau de l'UTMB 2026 et ce qu'il change pour ta prépa.

6 min · Clément, coach Le Triangle
Trois coureurs de montagne en pleine course sur un sentier escarpé
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Sierre-Zinal 2026 : Kiriago et Florea s'imposent, le record de Jornet résiste

Kiriago s'impose en 2 h 26 min 24 s, Florea renverse la course féminine. Ce que ça change pour ta préparation.

5 min · Clément, coach Le Triangle
Coureur seul progressant sur un sentier de montagne lors d'une longue traversée
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GR5 : Romain Olivier bat le record de la Grande Traversée des Alpes

Thonon-Nice en 138 h 43 sur le GR5. Le record, la nuance « avec assistance », et les leçons pour ta préparation.

5 min · Clément, coach Le Triangle
Trois cyclistes en file sur une route de campagne à l'entraînement
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Triathlon World Tour 2027 : la WTCS devient le T50

La WTCS devient le T50, le T100 garde son nom. Calendriers 2027 dévoilés, étape French Riviera au programme.

5 min · Clément, coach Le Triangle
Nageur avec bonnet et lunettes en pleine course en eau libre, comme sur un départ natation de triathlon
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WTCS Londres 2026 : Beaugrand et les Bleues face à Yee et Potter

La WTCS revient à Londres. Beaugrand vise la passe de trois, Yee court à domicile.

4 min · Clément, coach Le Triangle
Vue aérienne du Golfe du Morbihan
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Ultra-Marin 2026 : 21e édition et un 100 km annulé pour canicule

10 000 coureurs autour du Golfe du Morbihan, un 100 km annulé pour canicule.

6 min · Clément, coach Le Triangle
Traileur sur un sentier face au massif du Mont-Blanc
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Marathon du Mont-Blanc 2026 : résultats et enseignements

Bonnet et Alexandersson s'imposent à Chamonix sous les orages.

5 min · Clément, coach Le Triangle
Baie de Nice et Promenade des Anglais vues d'en haut
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Ironman Nice 2026 annulé : ce qui s'est passé et comment rebondir

Annulé pour canicule à quelques heures du départ. Les faits et la réaction.

5 min · Clément, coach Le Triangle