Le parcours de Clément Desnoes
Clément Desnoes est entraîneur et préparateur physique en club de triathlon en Pays de la Loire depuis 2022 auprès d'athlètes élites en pôle espoir. Il est coach individuel depuis 2024.
Ses diplômes :
- DEJEPS perfectionnement triathlon
- Master Entraînement et optimisation de la performance sportive, Nantes Université
- DU Nutrition du sportif de haut niveau
- Licence STAPS, spécialité natation
À Bordeaux, nos coachs ne sont pas sur place : le suivi se fait entièrement en ligne via l'app. Découvre la méthode et nos coachs.
Où on court à Bordeaux
Selon ta séance, choisis un terrain plat pour l'allure régulière ou un terrain vallonné pour les côtes. Ton coach adapte le plan aux parcours que tu utilises vraiment.
Boucle des deux ponts
La boucle classique des quais de la Garonne entre le pont de pierre et le pont Jacques-Chaban-Delmas, rive gauche et rive droite, plate et sans circulation. Des variantes portent la boucle à ≈ 8 km, et l'extension jusqu'au pont Simone-Veil dépasse 12 km.
Tour du lac de Bordeaux
Un circuit plat, en partie sous les pins, à Bordeaux-Lac.
Parc Bordelais
Une boucle plate et ombragée sous les arbres centenaires.
Jardin Public
Une petite boucle plate en plein centre.
Domaine de la Burthe à Floirac
Le spot vallonné de la rive droite pour le travail de côtes.
Les courses de la région
Ton objectif détermine le plan : prépare une course d'automne, un marathon festif en fin d'été ou un triathlon de début de saison.
Comment ça marche
Un même coach suit les trois piliers de ta préparation.
Entraînement
Ton plan part de ton niveau réel et de ton objectif. Il est recalibré chaque semaine selon les séances que tu as faites et tes sensations.
Nutrition
Hydratation, alimentation à l'entraînement et stratégie de ravitaillement se testent en amont de l'épreuve.
Mental
On prépare la gestion de l'effort, du stress et des moments difficiles pour que tu aies des repères le jour J.
Pour Bordeaux, le suivi est 100 % à distance via l'app, avec des échanges illimités avec ton coach basé à Nantes. Aucun rendez-vous en présentiel à Bordeaux.
Course à pied, trail et vélo : à partir de 89 €/mois. Triathlon : à partir de 120 €/mois. Voir les tarifs →
Questions fréquentes
Quel est le prix d'un coach running à Bordeaux ?
La course à pied, le trail et le vélo coûtent 89 €/mois avec engagement 1 an, ou 99 €/mois sans engagement. Le triathlon coûte 120 €/mois avec engagement 1 an, ou 139 €/mois sans engagement. Entraînement, nutrition et mental sont inclus.
Le coaching se fait-il en présentiel ou à distance ?
À distance uniquement pour Bordeaux. Nos coachs sont basés à Nantes : ton plan est suivi dans l'app, recalibré chaque semaine, avec des échanges illimités.
Quels sports sont couverts ?
La course à pied, le trail, le vélo et le triathlon. Ton coach adapte ta préparation à ton sport et à ton objectif.
Comment on démarre ?
Tu remplis le formulaire de la page d'accueil avec ton objectif. Un coach te recontacte pour faire le point sur ta situation et construire ta préparation.
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