Un coaching 100 % en ligne pour Strasbourg
Nos coachs sont basés à Nantes, pas à Strasbourg : nous n'avons ni coach ni permanence sur place et ne proposons aucun rendez-vous en présentiel à Strasbourg. Ton suivi se fait entièrement à distance via l'app, avec un plan recalibré chaque semaine et des échanges illimités. Les rendez-vous en personne sont possibles seulement autour de Nantes.
Le parcours de Clément Desnoes
Clément Desnoes, coach co-fondateur du Triangle, est entraîneur et préparateur physique en club de triathlon en Pays de la Loire depuis 2022, auprès d'athlètes élites en pôle espoir. Il est coach individuel depuis 2024.
Ses diplômes :
- DEJEPS perfectionnement triathlon
- Master Entraînement et optimisation de la performance sportive, Nantes Université
- DU Nutrition du sportif de haut niveau
- Licence STAPS, spécialité natation
Ce parcours, entre le haut niveau et la formation scientifique, est la base de la méthode du Triangle. (Voir la méthode et la présentation complète de nos coachs.)
Où on court à Strasbourg
Ton coach adapte tes séances aux terrains que tu utilises : allées plates pour travailler l'allure, sorties au fil de l'eau ou chemins en forêt. Le suivi reste entièrement à distance.
Parc de l'Orangerie
Le grand parc du quartier européen : autour de son lac, les allées plates se prêtent à une course régulière.
Quais de l'Ill et tour de la Grande Île
Courir au fil de l'eau en plein centre, en adaptant ta séance aux quais.
Piste des Forts
Une boucle balisée d'environ 85 km autour de Strasbourg, qui suit la ceinture de forts. Choisis des segments pour tes sorties longues.
Forêt de la Robertsau
Le massif forestier au nord de la ville, classé réserve naturelle nationale avec la forêt de La Wantzenau.
Jardin des Deux Rives et passerelle vers Kehl
Courir entre France et Allemagne le long du Rhin.
Les courses de la région
Sur route, en trail ou en triathlon, ton objectif donne le cap à ta préparation hiver-printemps.
Comment ça marche
Le coaching repose sur trois piliers, suivis par le même coach, dans le même plan.
Entraînement
Ton plan est construit sur ton objectif et ton niveau réel, puis recalibré chaque semaine selon tes données et tes sensations. Une semaine chargée, une fatigue qui s'installe, une forme qui monte : le plan bouge avec toi.
Nutrition
Cibles nutritionnelles, stratégie de ravitaillement testée sur tes sorties longues, plan de la semaine de course : l'alimentation est traitée comme un levier de performance, pas comme une option.
Mental
Gestion du stress avant course, découpage de l'épreuve en segments, dialogue interne dans le dur : le mental est une compétence qui se travaille, et ton coach l'intègre à ta préparation.
Le suivi se fait à distance, dans l'application : séances livrées chaque semaine, analyses de tes données, échanges illimités. Nos coachs sont basés à Nantes : à Strasbourg, le coaching est 100 % en ligne, sans rendez-vous en présentiel.
Course à pied, trail et vélo : à partir de 89 €/mois. Triathlon : à partir de 120 €/mois. Entraînement, nutrition et mental inclus. Voir les tarifs →
Questions fréquentes
Quel est le prix d'un coach running à Strasbourg ?
Le coaching course à pied, trail et vélo est à 89 €/mois avec un engagement d'un an ou 99 €/mois sans engagement. Le triathlon est à 120 €/mois avec engagement d'un an ou 139 €/mois sans engagement. Entraînement, nutrition et mental sont inclus.
Le coaching se fait-il à distance ?
Oui, entièrement à distance via l'app : ton plan est recalibré chaque semaine et les échanges sont illimités. Nos coachs sont basés à Nantes. Il n'y a pas de présentiel à Strasbourg : les rendez-vous en personne sont possibles seulement autour de Nantes.
Quels sports sont couverts ?
La course à pied, le trail, le vélo et le triathlon. Ton coach adapte la préparation à ton niveau, à ton objectif et à tes disponibilités.
Comment on démarre ?
Tu remplis le formulaire sur la page d'accueil avec ton objectif et ta situation. Un coach te recontacte sous 48 h pour en parler et construire ta préparation.
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