Un coaching 100 % en ligne, sans présence à Lille
Nos coachs sont basés à Nantes. Nous n'avons ni coach, ni bureau, ni permanence à Lille et ne proposons pas de rendez-vous en présentiel sur place. Le suivi se fait entièrement via l'app : ton coach voit tes séances réalisées, recalibre ton plan chaque semaine selon tes données et tes sensations, et tu peux échanger avec lui en illimité.
Le parcours de Clément Desnoes
Clément Desnoes est entraîneur et préparateur physique en club de triathlon en Pays de la Loire depuis 2022 auprès d'athlètes élites en pôle espoir. Il est coach individuel depuis 2024.
Ses diplômes :
- DEJEPS perfectionnement triathlon
- Master Entraînement et optimisation de la performance sportive, Nantes Université
- DU Nutrition du sportif de haut niveau
- Licence STAPS, spécialité natation
Découvre la méthode et nos coachs.
Où on court à Lille
À Lille, le terrain plat favorise le travail d'allure : seuil, allure spécifique et negative split se calent bien sur les parcours ci-dessous. Si tu vises une course avec du dénivelé, ton coach adapte le plan avec des côtes courtes, des escaliers et du renforcement, selon les terrains dont tu disposes.
Parc de la Citadelle
Le spot running de Lille : 110 hectares, des parcours bien-être balisés alternant marche et course de 2 à 3 km avec exercices, et des équipements de street workout.
Chemin de halage de la Deûle
Accessible depuis le parc de la Citadelle. Ce chemin plat le long de l'eau se prête aux sorties longues et au travail d'allure.
Chaîne des lacs et parc du Héron
À Villeneuve-d'Ascq, un circuit plat de 13,2 km autour de six lacs au départ du LaM. Le lac du Héron couvre 36 hectares.
Les courses de la région
Que tu prépares une course sur route, un trail ou une épreuve à vélo, le suivi reste en ligne avec ton coach basé à Nantes.
Comment ça marche
Le même coach suit les trois piliers de ta préparation, à distance via l'app.
Entraînement
Ton plan part de ton niveau et de ton objectif. Il est recalibré chaque semaine selon tes séances réalisées et tes sensations.
Nutrition
Ton coach intègre l'alimentation et la stratégie de ravitaillement à ta préparation, avec des essais à l'entraînement avant la course.
Mental
Gestion du stress, repères d'allure et adaptation aux moments difficiles se travaillent au fil de tes séances.
Pour Lille, tout le suivi se fait en ligne via l'app avec ton coach basé à Nantes : plan ajusté chaque semaine et échanges illimités.
Course à pied, trail et vélo : à partir de 89 €/mois. Triathlon : à partir de 120 €/mois. Voir les tarifs →
Questions fréquentes
Quel est le prix d'un coach running à Lille ?
Le coaching course à pied, trail et vélo est à 89 €/mois avec engagement d'un an ou 99 €/mois sans engagement. Le triathlon est à 120 €/mois avec engagement d'un an ou 139 €/mois sans engagement. Entraînement, nutrition et mental sont inclus.
Le coaching se fait-il à distance ?
Oui, pour Lille le suivi est 100 % en ligne via l'app. Ton coach est basé à Nantes : ton plan est recalibré chaque semaine et tu échanges avec lui en illimité.
Quels sports sont couverts ?
La course à pied, le trail, le vélo et le triathlon. Ton coach adapte ta préparation à ta discipline, à ton niveau et à ton objectif.
Comment on démarre ?
Tu remplis le formulaire de la page d'accueil avec ton objectif et ta situation. Un coach te recontacte sous 48 h pour en parler et construire ta préparation.
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