Guides trail
Dénivelé, technicité, autonomie : le trail exige un entraînement spécifique et une gestion fine de l'effort. Nos guides t'aident à préparer aussi bien un premier trail court qu'un ultra en montagne.
On y traite le travail du dénivelé, la descente, la nutrition d'effort long et la préparation mentale.
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