Livre blanc gratuit · édition 2027
Préparer son triathlon du S à l'Ironman : le livre blanc gratuit du Triangle
Un guide pratique pour organiser les trois disciplines, progresser sans te disperser et arriver prêt sur ton prochain triathlon.
- Les zones du Triangle en course à pied, vélo et natation
- Un plan M sur 12 semaines et un plan 70.3 sur 20 semaines
- La nutrition de course adaptée à chaque format
- L'eau libre, les transitions et la check-list du matériel
26 pages, gratuit, envoyé par email
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Tu prépares une autre discipline ? Découvrir le livre blanc semi et marathon