L'épreuve
Le Marathon des Châteaux du Médoc, dit Marathon du Médoc, revient le samedi 4 septembre 2027, au départ de Pauillac. L'édition 2026 s'est tenue le 5 septembre 2026. Déguisements, dégustations et animations accompagnent cette course festive à travers les châteaux du vignoble du Médoc.
L'épreuve est organisée par l'AMCM. Les modalités d'inscription sont publiées sur le site officiel du Marathon du Médoc, marathondumedoc.com, où tu trouveras aussi les informations pratiques.
Une préparation estivale
Un marathon début septembre demande des sorties longues pendant l'été. Pars tôt le matin quand il fait chaud, adapte les allures à la température et entraîne ton hydratation en conditions réelles. L'acclimatation thermique se construit progressivement, sans chercher à reproduire une séance coûte que coûte par forte chaleur.
Ton coach suit tes retours et ajuste la charge pour préserver la régularité. Les séances à allure spécifique et les sorties longues servent aussi à essayer la tenue que tu envisages de porter, surtout si tu comptes courir déguisé.
Festif, mais toujours un marathon
On peut le courir sans objectif chrono strict, profiter des animations et garder une allure souple. Mais 42,195 km restent 42,195 km : prépare tes jambes, choisis une stratégie d'effort réaliste et ne laisse pas les dégustations remplacer ton ravitaillement testé à l'entraînement.
Les trois piliers
Entraînement. Endurance et sorties longues adaptées à l'été. Nutrition. Hydratation et apport énergétique essayés avant la course. Mental. Rester à l'écoute de ton effort malgré l'ambiance festive. Découvre notre méthode.
89 €/mois avec engagement 1 an, ou 99 €/mois sans engagement. Entraînement, nutrition et mental inclus. Voir les tarifs →
Questions fréquentes
Quand commencer la préparation du Marathon du Médoc ?
Pour un marathon début septembre, construis progressivement ton endurance avant la prépa estivale. Ton coach organise les sorties longues et ajuste le plan selon la chaleur et tes sensations.
Combien coûte un coach pour préparer le Marathon du Médoc ?
À partir de 89 €/mois avec engagement 1 an, ou 99 €/mois sans engagement. Entraînement, nutrition et mental sont inclus.
Le coaching se fait-il à distance ?
Oui, via l'app. Ton coach basé à Nantes suit tes séances, recale ton plan chaque semaine et échange avec toi en illimité.
Peut-on faire du Médoc son premier marathon ?
Oui, si tu prépares sérieusement la distance, même sans objectif chrono. Ton coach part de ton expérience et construit une progression adaptée.
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