L'épreuve
Le Marathon du Vignoble d'Alsace se déroule à Molsheim, dans le Bas-Rhin, à une vingtaine de kilomètres de Strasbourg. La 20e édition est annoncée les samedi 29 et dimanche 30 mai 2027, une annonce relayée par les DNA.
Les formats historiques comprennent le marathon de 42,195 km, un semi-marathon, un 10 km, des épreuves jeunes et de la marche. Pour le programme de la prochaine édition et les informations pratiques, consulte le site officiel du Marathon du Vignoble d'Alsace.
Une préparation de 16 semaines, dès l'hiver
Pour viser ce marathon de fin de printemps, construis une préparation de 16 semaines démarrant en hiver. La première priorité est une base régulière et tenable, puis les sorties longues, le seuil et les portions à allure marathon prennent progressivement leur place.
Le plan reste lié à ta fatigue et à tes séances réellement réalisées. Le coach ajuste la charge sans empiler les kilomètres pour compenser une semaine difficile. Retrouve la logique complète dans notre guide du plan marathon en 16 semaines.
Anticiper la chaleur sans ajouter de fatigue
L'édition 2026 a été annulée à cause de la canicule. Cela ne prédit pas la météo de 2027, mais rappelle qu'un marathon de fin de printemps exige un scénario chaleur. L'acclimatation se construit progressivement, sans transformer les dernières séances en épreuves de résistance.
Ton coach dose cette adaptation avec ton affûtage et ton état de forme. Notre guide sur l'acclimatation thermique explique comment préparer ton corps à la chaleur.
Hydratation et plan B d'allure
Teste ta boisson, ton ravitaillement et ta tolérance digestive pendant les sorties longues. L'hydratation se prépare : tu ne veux pas découvrir au départ qu'une boisson ou une organisation ne te convient pas.
Prévois aussi une allure de repli si la météo impose de ralentir. Accepter cet ajustement avant le départ te permet de courir avec lucidité plutôt que de défendre un chrono devenu irréaliste. Pour articuler allure et nutrition, lis notre guide pour éviter le mur du marathon.
Les trois piliers
Entraînement. Endurance, sorties longues et allure spécifique, avec une charge ajustée. Nutrition. Hydratation et ravitaillement testés, adaptés aux conditions. Mental. Un objectif réaliste et un plan B assumé. Découvre la méthode Le Triangle pour relier ces trois piliers.
Entraînement, nutrition et mental inclus. 89 €/mois avec engagement 1 an, 99 €/mois sans engagement. Voir les tarifs →
Questions fréquentes
Quand est annoncée la prochaine édition ?
La 20e édition du Marathon du Vignoble d'Alsace est annoncée les samedi 29 et dimanche 30 mai 2027, selon l'annonce relayée par les DNA. Consulte le site officiel pour les informations de l'organisateur.
Pourquoi l'édition 2026 a-t-elle été annulée ?
L'édition 2026 a été annulée à cause de la canicule. Pour ta préparation, cela rappelle l'importance d'anticiper la chaleur, l'hydratation et une allure de repli.
Quand commencer la préparation ?
Prévois une préparation de 16 semaines démarrant en hiver. Ton coach ajuste la progression à ta base actuelle et prépare avec toi un scénario d'allure adapté à la météo.
Combien coûte un coach pour préparer cette course ?
89 €/mois avec engagement 1 an ou 99 €/mois sans engagement. Entraînement, nutrition et mental inclus. Le suivi se fait entièrement à distance, avec un plan adapté et des échanges avec ton coach.
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